BRULEUR DE GRAISSE 

Les meilleurs brûleurs de graisse utilisés en musculation, lorsqu’ils sont alliés à de l’exercice et à un programme de musculation sain sont extrêmement efficace pour perdre la graisse récalcitrante, obtenir une définition musculaire parfaite, et affiner sa silhouette. Les brûleur de graisse (aussi parfois appelé thermogéniques brûle graisse en raison de leur capacité à aider le corps à brûler plus de calories) sont les compléments à privilégier en période de sèche.

En musculation, les meilleurs brûleurs de graisse aident à éliminer naturellement plus de calories et donc plus de graisse, mais leur utilité ne s’arrête pas là : ils augmentent l’énergie, améliorent la résistance et vous donnent même plus de force lors de vos entraînement. Sur Complements et Proteines, vous trouverez une sélection des meilleurs brûle graisses sur le marché. Vous trouverez plusieurs sortes de compléments brûleur de graisse, que vous pourrez choisir en fonction de vos besoins.

Les brûleur de graisse thermogéniques

Les brûleurs de graisse thermogéniques sont des compléments parfaits pour débuter. Ils sont principalement préparés soit à base de carnitine ou/et à base de thé vert et caféine.

La caféine est le supplément brûleur de graisse le plus courant sur le marché. Son efficacité à brûler les calories et la graisse a été démontrée, et il permet également de diminuer la sensation de faim, d’améliorer l’humeur, et de booster sa force. On la trouve dans la plupart des brûleurs.

Le thé vert est un autre composant très populaire. Son ingrédient actif, l’épigallocatechine gallate (EGCG) augmente la consommation de calories. Parmi les thermogéniques, on trouve également la synephrine et la capsaicin (souvent appelé « piment »).

Les diurétiques

Si vous constatez que votre pourcentage de graisse corporelle diminue mais que vous n’obtenez toujours pas des muscles bien définis, il y a de fortes chances que votre problème se trouve du côté de votre rétention d’eau. Si votre corps stock trop d’eau sous votre peau, vous ne parviendrez pas à obtenir des muscles parfaitement dessinés.

Les brûleurs de graisses diurétiques vous permettront de vous débarrasser de l’eau en excès sous votre peau. Parmi les ingrédients actifs des diurétiques, on compte les extraits de pissenlit, l’uva ursi (raison d’ours), et la prêle.

Les coupe-faim

Les coupe-faim servent à nous aider à modifier nos comportements et habitudes alimentaires. Si vous souhaitez entamer un régime afin de perdre de la graisse, il vous faudra faire face à vos envies de manger intempestives, aux petits creux, si ce n’est pas carrément aux crampes de faim.

Les coupe-faim vous permettront de réguler votre appétit et ainsi, de pouvoir suivre au mieux votre régime alimentaire. Ils sont ainsi le complément idéal pour ceux qui souhaitent entamer une sèche importante, ou changer radicalement leur alimentation.

Mais le choix ne s’arrête pas là, vous trouverez, sur Compléments et Protéines, également des brûleurs de graisse complexes : la solution la plus radicale et efficace pour perdre de la graisse ; ainsi que des brûleurs plus spécialement destinés aux femmes : ces brûleurs anti-cellulites et drainant les aideront à déloger la graisse en profondeurs et à diminuer la rétention d’eau.

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