Aliments riches en protéines 

Les aliments riche en protéine sont essentiels pour la fabrication et la croissance du tissu musculaire, de la peau et également des os.

Afin d’apporter au corps un apport suffisant en protéines, les sportifs doivent normalement suivre un régime protéiné et équilibré d’origine animale et/ou végétale.

Le sportif, soucieux de développer sa masse musculaire, gagner en force et en énergie et de prendre du muscle, doit constamment surveiller sa consommation d'aliments riche en protéine. Cela vaut d’autant plus pour les sportifs végétaliens qui sont parfois carencés. Ces derniers peuvent s’aider en prenant soin de suivre une alimentation adaptée à leur pratique sportive, en agrémentant celle-ci de compléments alimentaires si besoin.

Dans le domaine sportif, et surtout lors d’une préparation physique, l’intérêt de ce type de nutrition est d’éviter les carences. La nutrition protéinée est devenue aujourd'hui une exigence à la fois pour les athlètes de haut niveau mais aussi pour les amateurs quel que soit le sport pratiqué : Rugby, football, bodybuilder, Body-fitness, Culturisme, Natation, VTT, triathlon, etc.

Ce type de nutrition riche en protéines permet d’éviter les risques de carences dues à l'intensité des séances d'entrainement. Le corps doit consommer une quantité élevée de protéines afin d’éviter que l’organisme ailler les puiser directement dans les muscles, ce qui peut arriver en cas de manque de protéine, et ainsi provoquer la dégradation du muscle.

Que ce soit lors d’une perte de poids, d’une sèche ou de prise de muscle sans gras, une nutrition sportive protéinée est indispensable pour apporter chaque jour une quantité suffisante de protéines à l’organisme.

Compléments et Protéines a choisi pour vous une sélection des meilleures recettes protéinées disponibles. Des repas délicieux ainsi que des barres protéinés de très grande qualité qui vous offriront un apport élevé de protéines mais aussi d’autres nutriments essentiels. Les repas que vous trouverez dans notre sélection vous apporteront des bienfaits tant énergétiques, fonctionnels qu’esthétiques.  

 Parallèlement à la nutrition sportive, nous vous invitons à inclure dans votre programme alimentaire de prise de masse quelques nutriments riches en protéines. 

Voir plus d'informations Voir moins d'informations

Filtrer par :


Tous les produits