Crossfit : rich froning l'un des athlete les plus performants du milieu

Rich Froning est un athlète puissant, extrêmement affuté qui doit sa sangle abdominale à de très difficiles WOD's.

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Mikko salo : entrainement de crossfit perdu dans la nature 

Mikko Salo célèbre athlète Crossfit ( Crossfit games, Rogue fitness ), nous offre cette vidéo  de motivation en pleine nature.

Si votre WOD se passe en plein air n'oubliez jamais de mener une gourde ou une boisson isotonique pour bien rester hydraté.  

 

 


 

ASHLEY HORNER - video d'entrainement circuit training crossfiT

Cette vidéo de crossfit vous donnera une sensation d'explosion intérieure avant de partir faire votre propre circuit training. Les adèptes du Crossfit devront quand même faire attention à leurs articulations grâce à des compléments alimentaire spécialisés dans la protections des articulations.  

 

Publié le : 06/11/2014 00:00:00
Catégories : Actualité Fitness

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