EMINEM : SA TAILLE ET SA PRISE DE CONSCIENCE :

Le rappeur Eminem a longtemps été connu pour ses paroles agressives et ses diverses dépendances....

Oui, mais voilà, ça, c'était avant ! Son dernier album ''The Marshall Mathers LP 2''  est un franc succès, mais c'est surtout un Marshall Mathers transformé et athlétique qui nous est apparu, débarrassé de ses problèmes d'addiction ( analgésiques et alcool)

Le nouveau Eminem a trouvé une solution pour perdre du poids et retrouver un physique convenable....

 

Eminem taille = Sport et alimentation ( tiens donc!) :

Eminem a toujours été mince dans le passé, un vrai ectomorphe ! C'est seulement une fois qu'il s'est débarrassé des produits qui détruisaient son corps qu'il a perdus du poids !

C'est précisément à ce moment qu'il a trouvé la solution à son problème de surpoids et tous les désagréments qui vont avec, il a pris des mesures immédiates pour perdre les kilos superflus et a adopté le plus vite possible le célèbre adage '' un esprit sain dans un corps sain ''.eminem-taille

Slim shady? Ou big shady ? Photo prise en 2007.

Secret de la perte de graisse du rappeur :

Dernièrement , Eminem a accordé une interview à une radio colombienne, il y a expliqué que son gain de poids était dû au fait qu'il ne prenait pas soin de son corps, il a même atteint 91 kilos, ce qui est vraiment beaucoup pour sa taille, et il ne s'agissait en aucun cas de muscle !

Il confit que le déclic a lieu lors d'une cérémonie de grammy awards, en revoyant sa prestation télévisuelle, il est consterné par son physique et sait qu'il doit se remettre sur les bons rails.

La taille d' eminem est attribué à plusieurs facteurs, mais le principal est la compensation de sa dépendance aux analgésiques par la nourriture, c'est ce qui a causé sa prise de poids soudaine.

 

eminem-taille

L'alimentation  préférée d'eminem ? : Frites , hamburgers et poulet frit ( en particulier les pilons frits.

Son premier travail a été de troquer ce type d'aliment par des grillades saines, viandes maigres comme le poulet et le poisson, il a également remplacé les glucides raffinés par des glucides complexes dans son programme perte de poids.

Et à la place de l'alcool, il boit de l'eau minérale ou des shakers pour ses séances de sports.

Un regime alimentaire sportif :

Le régime alimentaire classique et quotidien pour Eminem comprend beaucoup de légumes.

Pour le déjeuner ? Légumes crus comme les choux-fleurs, carottes , radis , concombres avec du blanc de poulet . Pour le midi ? il aime le poulet grillé ou les fruits de mer, toujours avec des légumes variés, pour ses collations, il mange aussi des fruits frais.

Nous n'avons pas d'information sur ce que mange le rappeur de ''lose yourself'' pour le petit déjeuner, mais nous vous recommandons un bol de gruau qui fournit les glucides complexes pour augmenter le niveau d'énergie.

Eminem + fitness = Solution !

eminem-taille

Eminem a aussi remplacé sa dépendance aux analgésiques et autres drogues par un entrainement physique.

Il a commencé à fondre sa graisse en fréquentant les tapis de courses , au début ses performances étaient catastrophiques, puis au fur et à mesure, il a atteint 16km de course quotidienne,  et progressivement c'est entre 25 et 30 kilomètres qu'il s'est mis à effectuer.

Il lui est même arrivé de courir deux fois par jour ! No pain no gain !

Le resultat : plus en forme que jamais !

Il faut dire qu' Eminem a une personnalité sensible aux addictions, mais ce n'est pas pour ça qu'il ne mérite aucune reconnaissance, changer une addiction à l'alcool et aux drogues contre une addiction à la nourriture saine et au sport, ce n'est pas donné à tout le monde.

Ce qui prouve bien que rien n'est impossible, car avouons-le, il partait de loin!
Eminem ne se cache pas d'avoir engagé un préparateur physique pour célébrité. Mais plus pour l'aspect prise de muscle (particulièrement au niveau des biceps) que pour la perte de poids.

Avant chaque concert, Eminem s'autorise une petite séance de fitness.

Être en bonne santé , ça paye ! :

eminem-taille

Pour l'année 2015, Eminem préparerait une tournée mondiale en plus d'un nouvel album, âgé de  41 ans et sachant qu'une tournée de superstar mondiale est ultra éprouvante, il prouve pour les septiques, qu' alimentation + sport permet d'être bien dans son corps et bien dans sa tête, mais surtout qu'aucune situation n'est désespérée.

L'AVIS DE LA TEAM COMPLEMENTSETPROTEINES :

Un puissant thermogène est extrêmement utile et permet une réelle combustion des graisses tout en augmentant le niveau d'énergie et en diminuant radicalement la rétention d'eau.

Par exemple Thermogenic supercut, un bruleur de graisse de fabrication Française, associé à une bonne diète permet d'obtenir de très beaux résultats en un minimum de temps grâce à sa double action. 

Thermogenic-super-cut

Nous le recommandons à toutes les personnes qui désirent perdre du poids, obtenir une belle définition musculaire, perdre de la graisse stockée aussi bien sur les abdos que dans le dos ou en bas des fessiers. 

À TESTER D'URGENCE - APPROUVE PAR TOUTE LA TEAM ! 

À noter, THERMOGENIC SUPERCUT est sans gélatine de porc, ce qui le rend particulièrement intéressant pour les personnes ne souhaitant pas inclure de porc dans leur alimentation.

 

Publié le : 25/09/2014 00:00:00
Catégories : Actualité Fitness

DECOUVRIR AUSSI

Decouvrir aussi

PARTAGER CE CONTENU