Recette musculation

Toutes nos recettes de musculation sont répertoriées dans cette catégorie du blog. Recette à base de whey, sans gluten, protéiné ou faible en graisses, nous avons créé plusieurs recette musculation afin de proposer différentes manières de cuisiner lorsque l'on veut augmenter sa définition musculaire ou perdre du poids sans utiliser de régime trop strict.

Dans les recettes que vous trouverez ci-dessous, nous avons essayé de les adapter selon 3 objectifs majeurs : la Prise de masse, la perte de poids ou l'endurance (aussi valable pour la performance). Nous répondrons donc systématiquement dans les recettes musculation que vous trouverez à ces différents objectifs dans les conseils et explications qui sont présentes à l'intérieur.


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