Comment éviter les douleurs musculaires avec le Gimgembre?

Le gingembre : ses vertus apaisantes sur les muscles

Prévenir les douleurs musculaires pendant une séance de sport

Outre ces vertus APHRODISIAQUE et énergétique, il permet aussi de prévenir des RAIDEURS articulaires, des INFLAMMATIONS et douleurs musculaires.

 

 

Une ETUDE à même démontré que le gingembre est PLUS efficace

que l’ASPIRINE pour soulager les douleurs musculaires avant un programme renforcement musculaire.

Le GINGEMBRE à un goût et une texture particulière, pour ceux qui n'en sont pas fan, vous pouvez utiliser Anti-ox Powerblend de Olimp Nutrition

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Source : www.complementsetproteines.com

 

Consommez-vous du gingembre? Si oui, comment?