Arginine dosage et congestion musculaire - Blog musculation

L ARGININE dosage - ACIDES AMINES INDISPENSABLES POUR LA CONGESTION MUSCULAIRE

L'arginine musculation est l'un des acides aminés les plus populaires et plus connues. L'arginine est la principale responsable, de ce qui vous plaît le plus quand vous vous entrainez : la congestion musculaire !

La congestion musculaire, s'explique par la conversion de l'arginine en monoxyde d'azote dans votre corps. Le monoxyde d'azote est une molécule qui dilate vos vaisseaux sanguins. Plus vos vaisseaux sont dilatés et élargis, plus ils apportent de sang à vos muscles.

L'argine stimule et augmente votre taux de GH (hormone de croissance). Plus le taux d'hormone de croissance est élevé, plus vous activez votre prise de masse.

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Le dosage l' arginine est de 3 à 9 grammes 3 fois par jour,(dosage arginine conseillé ) avant le petit déjeuner , 30 min / 60 min avant l'entrainement et avant le coucher.Dosage Arginine