Créatine utilisation - Blog Musculation

REHYDRATEZ VOS CELLULES MUSCULAIRES GRÂCE A L'UTILISATION DE LA CREATINE

En tant que pratiquant de musculation, il faut avoir un réflexe : l'utilisation de la créatine musculation après l'entrainement.

La créatine est indispensable car elle agit sur la durée. La créatine sert à la contraction musculaire.

La créatine augmente le taux d'IGF-1, qui est un ingrédient essentiel à l'hypertrophie.

La créatine musculation amène plus d'eau dans les cellules musculaires ce qui augmente la prise de masse et la force. Pour commencer à voir de bons résultats, ne soyez impatient, ils arriveront entre 2 et 3 semaines.

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Creatine utilisation