L Glutamine musculation - A quoi ça sert ? - Blog Musculation

A QUOI SERT LA L GLUTAMINE EN MUSCULATION ?

La glutamine musculation est un supplément trop souvent oublié par les sportifs.

Il est vrai que la l-glutamine musculation ne va pas vous procurer une congestion démoniaque ou la force de "HULK", mais elle y contribue. Un grand nombre de tissus de votre corps ont besoin de glutamine.

La L Glutamine musculation est un complément essentiel pour votre appareil digestif et votre système immunitaire.

En consommant de la glutamine journalièrement vous protégez votre système immunitaire, contre les rhumes et autres qui vous empêcheront de prendre de la masse comme vous le souhaitez.

Laglutamine musculation a aussi un des effets positifs sur la fonte adipeuse au repos comme à l'effort, ce qui n'est pas négligeable.

La L-glutamine agit aussi directement sur la prise de masse et la prise de force en stimulant votre taux d'hormone de croissance et de leucine, l'acide aminé ramifié le plus important pour la synthèse protéique.

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Pensez à consommer 5 à 10 grammes avant et après l'entrainement ainsi qu'au coucher.

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