PROGRAMME MUSCULATION BRAS

c&p official

Le Programme de musculation pour les bras (volume et densité) complet

Inclu 6 semaines d'entraînement en différentes séances pour les biceps et triceps

Les alternatives au matériel et positions selon votre équipement

Comment accélérer la prise de masse de vos bras avec des alternatives d'entraînement

Les conseils pour augmenter la densité de vos bras et prendre un volume harmonieux

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Le Programme de musculation pour les bras (volume et densité) complet

Inclu 6 semaines d'entraînement en différentes séances pour les biceps et triceps

Les alternatives au matériel et positions selon votre équipement

Comment accélérer la prise de masse de vos bras avec des alternatives d'entraînement

Les conseils pour augmenter la densité de vos bras et prendre un volume harmonieux

AUGMENTEZ LE VOLUME DE VOS BRAS SANS ERREURS!

Des bras volumineux et sec vous semble difficilement atteignable et vous commencez à vous dire qu'il s'agît de génétique ?

Avoir des bras volumineux mais plein d'eau ne vous convient pas et vous voulez découper vos biceps et triceps sans perdre votre volume actuel ? Un programme de musculation (qui fonctionne vraiment) pour les bras pourrait bien être la solution à une impasse.

Pour obtenir des biceps et triceps d'un volume important sans pour autant n'avoir que du volume sans définition, Nico a dû séparer différentes étapes de sa préparation afin de trouver le meilleur programme de musculation bras qui puisse convenir à tout le monde.

Sans une suite et variation spécifique de ses séances, il n'aurait pas pu concevoir ce programme qui se focalise sur un travail de qualité, plutôt que d'enchainer sans logique des séries de n'importe quel exercices.

Nico, Coach C&P : "J'ai démarré la première fois en me plaçant sous une barre de développé couché, je n'arrivais pas a aligner une série de 10 reps la barre à vide..

J'ai commencé par m'entraîner sans méthode, en suivant ce que l'un ou l'autre racontait en coin de table. Pendant des années, j'ai récolté des informations, testé des trucs pour la prise de masse dont certains étaient complètement naze.. Etant passé par toutes les erreurs et les échecs de progression, j'ai réussi à mettre au point un système qui fonctionne."


Ce que le Programme de musculation pour les bras va vous apporter :

 Une augmentation du volume sec et dense de vos bras de façon harmonieuse en 6 semaines dans 100% des cas en suivant la méthode proposée dans ce programme (visible à partir de la 4 ème semaine déjà).

 Un programme d'entraînement réalisable quel que soit vos appareils disponibles actuellement (le programme pour les bras inclut toutes les variantes possibles selon les exercices demandés, en proposant des exercices secondaires visant le même objectif).

 Les différentes routines de bras (biceps et triceps) de Nico afin d'alterner vos séances, ne jamais habituer votre corps au travail imposé et rester sur une progression constante.

 Chaque séance d'entraînement de bras détaillée par exercice, chaque exercice expliqué en image ainsi qu'en commentaire pour comprendre et exécuter parfaitement les mouvements demandés.

 Comment obtenir des bras massifs et accélérer leur augmentation de volume s'ils sont à la traîne selon des méthodes spécifiques et différentes.

 Des séances d'entraînement pour les bras précises et innovantes.

 Des explications sur chaque mouvement du programme avec des conseils importants pour travailler sur le ressenti de vos séances et non sur le volume de travail.

 

Un Programme de musculation pour les bras rapide complet sous chaque angle

L'entraînement des bras de Nico contient des méthodes pour développer les biceps et triceps en travaillant sous différents angles et positions, permettant une accélération de la prise de masse comparée à une version classique.

Ce programme est un must de la série "Programme Prise de muscle sec" disponible sur le Shop. Sans conteste un incontournable d'une bonne préparation physique et d'un prise de masse. Cliquez ci-après pour obtenir la version intégrale contenant tous les groupes musculaire du Programme Prise de masse sèche

* Programme Téléchargeable

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