PROGRAMME MUSCULATION POUR LES PECTORAUX

c&p official

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Le Programme de musculation Pectoraux (Prise de masse sèche) complet

Inclu 6 semaines d'entraînement en différentes séances pour les pectoraux

Comment accélérer la prise de masse sur vos pecs avec une méthode reconnue

Les conseils pour progresser en force rapidement et dépasser ses objectifs

Les meilleurs exercices pour les pectoraux pour avoir une cage thoracique massive

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Le Programme de musculation Pectoraux (Prise de masse sèche) complet

Inclu 6 semaines d'entraînement en différentes séances pour les pectoraux

Comment accélérer la prise de masse sur vos pecs avec une méthode reconnue

Les conseils pour progresser en force rapidement et dépasser ses objectifs

Les meilleurs exercices pour les pectoraux pour avoir une cage thoracique massive

LE PROGRAMME POUR TRAVAILLER LES PECTORAUX ET LES DÉVELOPPER !

Vous vous entraînez déjà depuis un moment mais voila, vos pectoraux ne sont pas suffisamment développé ? vous souhaitez donc les muscler pour enfin avoir des pectoraux dignes de ce nom ?

Vous avez essayé différents programmes pour se muscler les pectoraux mais aucun ne donne une vraie progression au rythme des semaines et il faut vous regarder sous une lumière pour voir du volume apparaître sous vos pecs ?

Débutants, avancé ou confirmés, vous recherchez un programme musculation pectoraux complet et innovant plutôt que de reprendre systématiquement le bon vieux 4x10 reps ?

Nico de la team était comme ça aussi, jusqu'à avoir trouvé un vrai système pour travailler ces pectoraux et passer d'un physique fin à une musculature athlétique et volumineuse.

Pour avoir commencé à 64 kilos pour 1,85 m, son physique n'était pas celui qui caractérise un corps massif et athlétique avec des pectoraux bien musclés. Au contraire, Nico est parti d'un physique très fin, sans prédisposition naturelle à être dense et volumineux.

Nico, Coach C&P : "J'ai démarré la première fois en me plaçant sous une barre de développé couché, je n'arrivais pas a aligner une série de 10 reps la barre à vide..

J'ai commencé par m'entraîner sans méthode avec les exercices de musculation de base, en suivant ce que l'un ou l'autre racontait en coin de table. Pendant des années, j'ai récolté des informations, testé des trucs pour la prise de masse dont certains étaient complètement naze.. Etant passé par toutes les erreurs et les échecs de progression, j'ai réussi à mettre au point un système qui fonctionne."


Ce que le Programme de musculation pour les pectoraux va vous apporter :

 Une prise de masse musculaire au niveau de vos pectoraux dense et harmonieuse en 6 semaines dans 100% des cas en suivant la méthode proposée dans ce programme (visible à partir de la 4 ème semaine déjà).

 Un programme d'entraînement pour travailler les pectoraux réalisable quel que soit vos appareils disponibles actuellement (le programme pour les pectoraux inclut toutes les variantes possibles selon les exercices pectoraux demandés, en proposant des exercices secondaires visant le même objectif).

 Les différents exercices pour les pectoraux de Nico afin d'alterner vos séances, ne jamais habituer votre corps au travail imposé et rester sur une progression constante.

 Chaque séance pectoraux détaillée par exercice, chaque exercice pour les pectoraux est expliqué en image ainsi qu'en commentaire pour comprendre et exécuter parfaitement les mouvements demandés. Vous musclerez ainsi votre grand pectoral en toute sécurité. 

 Comment rattraper vos pectoraux et accélérer leur prise de masse si ils sont à la traîne selon des méthodes spécifiques et différentes.

 Des séances d'entraînement pour les pectoaux précises et innovantes.

 Des explications sur chaque mouvement du programme avec des conseils importants pour travailler sur le ressenti de vos séances et non sur le volume de travail. Vous pourrez travailler vos pectoraux de la meilleure des manières. 

Un Programme de musculation pectoraux débutants, intermédiaires ou avancés

Lorsque Nico à créé ce programme d'entraînement pour les pectoraux, il a voulu qu'il soit accessible et réalisable aussi bien pour les personnes ayant déjà un très bon niveau d'entraînement que celles qui sont débutantes.

Avec des variations d'exercices pectoraux et d'intensités différentes, le programme musculation pectoraux s'adapte à tout le monde, en permettant d'augmenter le volume, la force, la densité et l'harmonie des pecs sur 6 semaines.

Notre programme musculation pectoraux contient des exercices de musculations efficace pour développer rapidement votre masse musculaire. Vous aurez ainsi l'opportunité de travailler vos pectoraux avec des haltères (avec des exercices comme le pull over, le développé couché) et des variantes sans haltères, comme faire des pompes. Ce sont l'ensemble de ces exercices pour les pectoraux qui apporterons une bonne contraction musculaire permettant de bien se muscler les pectoraux durant vos séances de musculation.

Ce programme est l'un des plus complets de la série "Programme Prise de muscle sec" disponible sur le Shop. Il reprend l'enssemble de la progression pour passer d'un physique sans pectoraux jusqu'à obtenir 2 boucliers harmonieux et dense. Les conseils et astuces incluses dans cette version du programme pectoraux sont d'une qualité et d'une efficacité remarquable (vous trouverez des variantes que vous n'avez surement jamais vu).

Cliquez ci-après pour obtenir la version intégrale contenant tous les groupes musculaire du Programme Prise de masse sèche

* Programme Téléchargeable

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